Η ιστορία του μασάζ ξεκινάει με την παρουσία των πρώτων οργανωμένων κοινωνιών. Ήδη είναι γνωστά τα οφέλη του από τους πανάρχαιους πολιτισμούς…. Η λέξη μασάζ προέρχεται από τη γαλλική λέξη massage, η οποία σημαίνει “τριβή της μάλαξης”.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Υγεία & Σώμα

Το θεραπευτικό μασάζ έχει διαφορετικούς τύπους, και όλοι τους χωρίζονται σε υποκατηγορίες. Όμως, όλες οι τεχνικές είναι εξαιρετικές για την αντιμετώπιση διαταραχών του σώματος, καθώς μπορούν να μειώσουν αισθητά τον πόνο. Γενικά, δεν υπάρχουν αντενδείξεις για το μασάζ, εκτός από συγκεκριμένες

Συμβουλές για τη διαχείριση αγχωτικών καταστάσεων Μπορεί να σας εκπλήξει να μάθετε ότι το βιολογικό στρες είναι μια αρκετά πρόσφατη ανακάλυψη. Μόνο στα τέλη της δεκαετίας του 1950 ο ενδοκρινολόγος Hans Selye ταυτοποίησε και τεκμηρίωσε το άγχος. Τα συμπτώματα του στρες

Η θεραπείες μασάζ συνήθως περιλαμβάνουν τη χρήση των χεριών για χειρισμό μαλακών ιστών, όπως οι μύες και οι τένοντες, για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, τη μείωση της έντασης των μυών και την προώθηση αισθήσεων βελτιωμένης ευεξίας. Για άτομα

Η σπονδυλική στήλη στηρίζει όλο σας το σώμα. Αν δεν τη φροντίσετε κατάλληλα σε νεαρή ηλικία μετά θα βρεθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα οποία θα πρέπει πια να ζήσετε σε όλη σας τη ζωή. Προβλήματα επώδυνα, που θα σας